JAKARTA,UJUNGJARI.COM– Dalam rangka memperingati Hari Hipertensi Sedunia 2022 yang jatuh pada 17 Mei 2022, Tropicana Slim untuk pertama kalinya mengadakan kampanye #BeatHypertension2022.
Menggandeng InaSH (Indonesian Society of Hypertension), Tropicana Slim ingin menginspirasi dan meningkatkan kesadaran masyarakat Indonesia untuk melawan dan melakukan pencegahan hipertensi melalui edukasi kesehatan tentang pembatasan asupan garam.
ADVERTISEMENT
SCROLL TO RESUME CONTENT
Edukasi digelar secara virtual melalui program #BeatHypertension 2022. Program ini merupakan sesi edukasi awam pencegahan hipertensi dengan pembatasan asupan garam yang dibawakan oleh Prof. dr. Rully M.A. Roesli, Sp.PD-KGH, PhD selaku Advisory Board Perhimpunan Dokter Hipertensi Indonesia.
Acara #BeatHypertension 2022 ini disiarkan secara Live di Facebook Tropicana Slim, Youtube InaSH, dan detik.com.
Selain itu, Tropicana Slim juga mengadakan festival kreasi menu makanan sehat yang diolah dengan menggunakan produk Tropicana Slim yang lebih rendah garam. Kreasi menu makanan sehat ini dapat didapatkan dengan mudah dengan memesan secara online di Tokopedia 16 – 17 Mei 2022.
Tokopedia bersama Tropicana Slim turut mendukung para pelaku usaha, termasuk UMKM makanan lokal, untuk berkarya dan menghadirkan ragam pilihan menu sehat yang lebih rendah garam melalui kampanye Tropicana Slim #BeatHypertension 2022 di Tokopedia.
Harapannya, kolaborasi ini juga dapat mempermudah masyarakat untuk mendapatkan kreasi makanan sehat sebagai salah satu upaya pencegahan penyakit hipertensi.
Faktanya, hipertensi merupakan penyakit metabolisme nomor 1 dengan jumlah penderita paling banyak di Indonesia, bahkan lebih banyak daripada jantung dan diabetes.
Berdasarkan data Riset Kesehatan Dasar (Riskesdas 2018) diperkirakan prevalensi hipertensi di Indonesia sebesar 34,1% atau sekitar 63.309.620 orang di Indonesia terkena hipertensi. Hipertensi terjadi pada kelompok usia produktif yaitu 31-44 tahun sebesar 31,6%, usia 45-54 tahun sebesar 45,3%, dan usia 55-64 tahun sebesar 55,2%.
Noviana Halim, Brand Manager Tropicana Slim mengatakan hipertensi bukan hanya penyakit yang dapat diderita oleh orang tua. Hipertensi pada usia muda di Indonesia ini juga cukup mengkhawatirkan sehingga perlu adanya kesadaran untuk mencegahnya sejak dini.
Data American Heart Association Journals menyebutkan tingginya tekanan darah di usia muda sangat berbahaya karena diketahui berperan besar terhadap munculnya kasus penyakit jantung koroner, gagal jantung, serangan jantung, dan stroke pada usia lebih dini.
Sebagai brand yang telah menemani dan menginspirasi keluarga Indonesia hampir selama 50 tahun melalui serangkaian produk sehat dan bercita rasa tinggi, Tropicana Slim kali ini ingin mengajak masyarakat Indonesia bersama-sama untuk
mencegah dan melawan penyakit hipertensi melalui kampanye #BeatHypertension.
Prof. dr. Rully M.A. Roesli, Sp.PD-KGH, PhD, Advisory Board Perhimpunan Dokter Hipertensi Indonesia mengatakan hipertensi dapat dicegah dengan beberapa cara seperti menjalani pola makan sehat seperti pembatasan asupan garam, serta rutin melakukan pengecekan tekanan darah.
Faktanya, kata dia 29.7% orang Indonesia mengonsumsi makanan tinggi garam ≥1 kali per hari. Tingginya asupan garam juga sudah terbukti berkaitan dengan peningkatan tekanan darah dan risiko terkena hipertensi.
Anjuran batas asupan garam harian dari Kementerian Kesehatan RI adalah maksimal 5 gram/hari (1 sendok teh garam). Oleh karena itu, sangat penting untuk memperhatikan label makanan sebelum membeli produk makanan serta hindari produk
dengan kandungan garam atau sodium yang tinggi seperti makanan kaleng, daging olahan, dan mie instan.
“Selain memperhatikan label makanan, memasak sendiri juga merupakan salah satu alternatif untuk mendukung pola makan sehat, termasuk pengendalian asupan garam,” kata Rully.
Namun, hal ini kata dia bergantung pada jumlah dan jenis bahan yang digunakan, terutama penggunaan saus dan kecap. Penambahan saus dan kecap saat memasak perlu diperhatikan karena kandungan garam yang relatif tinggi pada saus dan kecap.
Data Wiley Online Library menunjukkan bahwa sumber utama konsumsi garam di negara-negara Asia adalah dari penambahan saat memasak dan makan yaitu mencapai 72-76% total asupan garam harian, dimana salah satunya berasal dari kecap asin.
“Sebagai alternatif, produk kecap dan saus rendah garam juga dapat bermanfaat membantu membatasi asupan garam harian.” tambah Prof. dr. Rully.
